Technische commissie
Theo de Jong
Scholen binnen de NFK
Academie voor Oosterse Bewegings- en Gezondheidsleer (Breda), www.aobg.nl / www.budokai-breda.com
SHIN JU JITSU… moderne & realistische zelfverdediging
Het is een moderne en vernieuwde benadering van de eeuwenoude technieken en bewegingsleer van het lijf aan lijf gevecht van de Samurai. Deze aloude technieken zijn omgezet voor onze moderne tijd waarbij slagen, tappen, stoten, neerhalen, werpen maar ook houdgrepen, verwurgingen, arm-, been-, pols-, vingerklemmen, enz.
Dus niet alleen staande trainings- en oefenvormen worden getraind, maar ook oefen- en trainingsvormen dichter bij de grond hebben een belangrijke plaats in de training. In feite eindigt elk gevecht op de grond, maar op de grond liggen betekend nog niet dat daar niets meer kan en dat het afgelopen is.
Het Shin Ju Jitsu kent ook realistische verdedigingen tegen aanvallen met mes en stok.
Allemaal gebaseerd op het principe van Ko Mawashi (kleine en korte cirkels). Het zijn korte, simpele, efficiënte en proportionele zelfverdedigingtechnieken.
Bron teksten: AOBG Breda/GS
Basis curriculum tot en met Shodan Shin Ju Jitsu
– Ukemi Waza: 17 basisbewegingen
– Ate Seme: 6 combinaties met basistechnieken
– Kihon: 20 worpen / neerhaaltechnieken
– Gatame: 25 controle technieken & Happo No Kata
– HanJo: 2 Rensho
– TanTo: 1 Rensho
– Seme vanuit Guard: aanvallen vanuit de Guard
– Uke v.s. Guard: verdedigen vanuit de Guard
– Uke v.s. Mount: verdedigen vanuit de Mount
– Yakusoku Kumi – Goshin Jitsu: 108 vastgestelde zelfverdedigings oefeningen
– Jiyu Kumi: vrij sparren zowel staand als op de grond
– Goshin Jiyu Kumi: vrije verdedigingen ongewapend, gewapend met HanJo & TanTo
– Tamesi Wari: breektechnieken
